Průvodce / Evropa / Itálie / Řím / Koupání

Nejkrásnější pláže v okolí Říma

Nejkrásnější pláže u Říma

Míříte do Říma v létě a návštěvu památek si rádi zpříjemníte koupáním u moře? Potom pro vás máme několik tipů na pláže, které rozhodně nesmíte vynechat. V okolí Říma je hned několik pláží, ze kterých si vyberou milovníci klidu a pohody i ti z vás, kteří hledáte zábavu a povyražení. Najít však tu nejkrásnější ale bude oříšek.

Nejdostupnější a také nejnavštěvovanější je Lido di Ostia. Dostanete se sem příměstským vlakem a z centra Říma zabere cesta zhruba půl hodiny.

Jednou z nejmalebnějších pláží je ta u obce Sabaudia. Voda je zde křišťálově čistá a vzhledem ke složitosti dopravy bez pronajatého auta je i méně frekventovaná.

Kousek od letiště Fumicino se nachází pláž Fregen. Toto místo je oblíbeno především u mladých, kteří zde nachází zábavu až do pozdních nočních hodin. Lemována je totiž množstvím restaurací a nočních klubů.

Za zmínku stojí i dlouhá a široká pláž Terracina, lemovaná restauracemi s rybími specialitami.

Lido di Ostia (Ostia Beach)

Ostia je bezpochyby nejpopulárnější a nejdostupnější plážovou destinací pro turisty ubytované v Římě. Tato rozsáhlá písečná pláž se nachází pouhých 30 km od centra města a je rychle dosažitelná městskou dopravou. Během 30 minut jízdy vlakem se ocitnete v tomto živém přímořském letovisku, které kromě pláží nabízí řadu restaurací, barů a obchodů.

Pláž v Ostii se táhne v délce přibližně 10 km a je rozdělena na placené a volně přístupné úseky. Písek je zde jemný a zlatavý, vstup do moře je pozvolný, což ocení především rodiny s malými dětmi. Kvalita vody sice není nejlepší v regionu (zejména v částech blíže k ústí řeky Tibery), ale vyhovuje běžným standardům pro koupání.

V severní části letoviska (Ostia Nord) najdete čistší vodu než v jižní. Nejvíce ceněnou částí je tzv. "Cancelli" na jižním konci Ostie, kde je méně lidí a lepší podmínky pro koupání. Za návštěvu stojí i historická čtvrť Borgo di Ostia Antica s římskými vykopávkami, která se nachází nedaleko pláží.

Vybavení na pláži

Placené úseky pláže (stabilimenti) nabízejí kompletní servis včetně lehátek, slunečníků, šaten, sprch a toalet. Ceny za pronájem se pohybují v rozmezí 10-25 € za slunečník a dvě lehátka na den v závislosti na sezóně a konkrétním stabilimentu. Levnější varianty najdete dále od centra.

Volné pláže jsou označeny modrou cedulí "Spiaggia Libera" a nejsou zpoplatněny, ale neposkytují téměř žádné vybavení kromě některých základních sprch. Je vhodné mít s sebou vlastní slunečník a vše potřebné. Na pláži a v jejím okolí najdete množství stánků s občerstvením, restaurací a kaváren. 

Jak se sem dostat

Z Říma se do Ostie dostanete nejsnadněji vlakem Roma-Lido, který odjíždí z stanice Porta San Paolo (hned vedle stanice metra Piramide na lince B). Vlaky jezdí každých 15 minut a cesta trvá přibližně 30 minut. Jízdenka na městskou dopravu v Římě (BIT za 1,50 €) platí i na tento vlak. Vystoupit můžete na několika zastávkách v závislosti na tom, kterou část pláže chcete navštívit: Lido Centro, Stella Polare, Castel Fusano nebo Cristoforo Colombo (nejjižnější, nejméně přeplněná část).

Pokud preferujete jízdu autem, počítejte s cestou trvající 30-45 minut v závislosti na provozu a s poplatky za parkování (přibližně 5-10 € na den).

Lido di Ostia.jpg

Santa Marinella

Pokud hledáte čistší moře a klidnější prostředí než v Ostii, Santa Marinella je výbornou volbou. Tato okouzlující přímořská obec, vzdálená asi 60 km severozápadně od Říma, nabízí nádhernou hlavní pláž s křišťálově čistou vodou, která získává pravidelně ocenění Modrá vlajka za kvalitu prostředí.

Pláž v Santa Marinella je tvořena jemným světlým pískem a drobnými oblázky, které přispívají k výjimečné průzračnosti vody. Vstup do moře je převážně pozvolný, ale místy se dno svažuje rychleji, takže je vhodné sledovat menší děti. Díky skalnatým výběžkům na obou koncích pláže je zde voda klidnější než na otevřenějších plážích.

Santa Marinella má kouzlo typického italského letoviska s románskou atmosférou, úzkými uličkami plnými květin a příjemnou promenádou. Ve městě najdete kvalitní restaurace specializující se na čerstvé mořské plody. 

Vybavení na pláži

Centrální část pláže je tvořena převážně placenými úseky se stabilimenty, které nabízejí lehátka, slunečníky, převlékárny a další služby. Ceny za slunečník a dvě lehátka se pohybují mezi 15-30 € za den v závislosti na sezóně a vzdálenosti od moře. O víkendech v hlavní sezóně je vhodná rezervace předem.

Na severním a jižním konci pláže najdete volně přístupné úseky, kam si můžete přinést vlastní vybavení. Tyto části jsou obvykle méně přeplněné a poskytují více soukromí. Na pláži a podél promenády najdete řadu barů, restaurací a zmrzlinářství. V blízkosti jsou i obchody, kde si můžete zakoupit vše potřebné pro den u moře.

Jak se sem dostat

Nejjednodušší způsob, jak se dostat do Santa Marinella z Říma, je regionálním vlakem z nádraží Roma Termini nebo Roma San Pietro směr Civitavecchia/Pisa. Cesta trvá přibližně 45-60 minut a jízdenka stojí kolem 5 € jedním směrem. Vlaky jezdí přibližně každou hodinu. Výhodou Santa Marinella je, že vlakové nádraží se nachází jen asi 5 minut chůze od pláže, takže po vystoupení z vlaku jste téměř okamžitě u moře.

Pro cestu autem počítejte s časem kolem 1 hodiny po dálnici A12 (Roma-Civitavecchia). Parkování v letních měsících může být náročné, ale v okolí pláže najdete několik placených parkovišť (cca 5-10 € na den).

Santa Marinella, řím.jpg

Anzio

Anzio, historické přímořské městečko, se nachází přibližně 60 km jižně od Říma a nabízí jedny z nejkrásnějších pláží v dostupné vzdálenosti od italské metropole. Toto letovisko je známé svou roli v druhé světové válce (vylodění spojenců v roce 1944) a díky tomu zde najdete zajímavé muzeum i památníky, které můžete navštívit po dni stráveném na pláži.

Anzio se pyšní několika plážemi s jemným zlatavým pískem a průzračnou azurovou vodou, která pravidelně získává certifikaci Modré vlajky. Nejpopulárnější je centrální městská pláž Riviera di Levante, ale za návštěvu stojí i pláže Riviera di Ponente nebo romantická zátoka Tor Caldara. Vstup do moře je pozvolný a vhodný pro děti, voda je čistější než v Ostii a obvykle klidnější.

Okolí pláží lemuje příjemná promenáda s množstvím restaurací specializujících se na čerstvé ryby a mořské plody. Nezapomeňte navštívit malebný rybářský přístav, kde můžete sledovat příjezdy rybářských lodí a nakoupit čerstvý úlovek přímo od místních rybářů.

Vybavení na pláži

Pláže v Anziu kombinují placené a volně přístupné úseky. Placené stabilimenti nabízejí lehátka, slunečníky, kabiny, sprchy a toalety. Ceny se pohybují od 15 do 25 € za slunečník a dvě lehátka na den, v závislosti na sezóně a umístění. Některé luxusnější stabilimenti poskytují i další služby jako masáže, vodní sporty nebo dětská hřiště.

Volně přístupné pláže jsou obvykle méně přeplněné a nabízejí stejně kvalitní písek a vodu, ale nejsou vybaveny žádnými službami. Na těchto úsecích je vhodné mít s sebou vše potřebné včetně dostatku pitné vody a slunečníku. Podél pláží najdete řadu stánků s občerstvením, zmrzlináren a kaváren. 

Jak se sem dostat

Z Říma se do Anzia nejlépe dostanete vlakem z nádraží Roma Termini. Přímé vlaky jezdí přibližně každou hodinu a cesta trvá asi 1 hodinu 10 minut. Zpáteční jízdenka stojí kolem 10 €. Od vlakového nádraží v Anziu je to k plážím asi 15 minut chůze, případně můžete využít místní autobusy.

Autem trvá cesta z Říma přibližně 1 hodinu po Via Pontina (SS148) a poté po Via Nettunense. V letních měsících může být obtížné najít parkování v blízkosti pláží, ale město má několik placených parkovišť (5-10 € na den).

Anzio, Lazio, Itálie.jpg

Fregene

Fregene je oblíbené plážové letovisko severně od Říma, přibližně 30 km od centra města. Tato destinace je velmi populární mezi místními Římany, kteří sem utíkají před letním horkem, což jí dodává autentickou italskou atmosféru.

Pláže jsou zde méně komerční než v Ostii a obecně nabízejí příjemnější prostředí. Písečná pláž v Fregene se táhne v délce několika kilometrů a je tvořena jemným zlatavým pískem. Vstup do moře je velmi pozvolný, což z ní činí ideální místo pro rodiny s dětmi. Kvalita vody je lepší než v Ostii, ačkoliv může být ovlivněna blízkostí řeky Tibery.

Podél pláže vede příjemná promenáda s piniemi, která poskytuje v parných dnech stín. Fregene je také známá svou večerní a noční zábavou – mnoho beach klubů se po západu slunce mění v příjemné lounge bary s živou hudbou. To z ní činí ideální místo pro ty, kteří chtějí spojit den na pláži s večerní zábavou. Letovisko je populární mezi mladými Římany i rodinami s dětmi.

Vybavení na pláži

Většina pláže ve Fregene je rozdělena na placené stabilimenti, které nabízejí kompletní vybavení – lehátka, slunečníky, kabinky, sprchy, toalety a často i dětská hřiště nebo sportovní zařízení jako volejbalová hřiště. Ceny za slunečník a dvě lehátka se pohybují mezi 15-30 € na den, v závislosti na konkrétním zařízení a sezóně. Každý stabilimento má obvykle vlastní bar nebo restauraci, kde můžete dostat občerstvení, nápoje a jídlo. Kvalita jídla je obecně dobrá, s důrazem na čerstvé ryby a mořské plody. 

Jak se sem dostat

Na rozdíl od Ostie není Fregene přímo dostupné vlakem, což částečně vysvětluje, proč je méně přeplněné turisty. Z Říma se sem dostanete autobusem COTRAL z autobusového nádraží Cornelia (konečná stanice metra linky A). Autobusy odjíždějí přibližně každou hodinu a cesta trvá asi 40 minut. Jízdenku za přibližně 3 € můžete zakoupit přímo na autobusovém nádraží.

Nejpohodlnější je cesta vlastním nebo pronajatým autem. Z Říma se do Fregene dostanete za přibližně 30-40 minut po dálnici A91 (směr letiště Fiumicino) a poté po Via Aurelia. Parkování je obvykle snazší než v Ostii, ale v hlavní sezóně může být i zde náročné. Většina stabilimenti nabízí parkoviště pro své hosty, obvykle za poplatek 3-5 €.

Santa Severa

Santa Severa nabízí jednu z nejfotogeničtějších pláží v okolí Říma díky majestátnímu středověkému hradu, který se tyčí přímo na pobřeží. Tato pláž, ležící asi 60 km severně od Říma, kombinuje kouzlo historie s přírodní krásou a čistou vodou Tyrhénského moře.

Pláž Santa Severa je tvořena zlatavým pískem s občasnými oblázky, zejména blíže k vodě. Moře je zde křišťálově čisté a získává pravidelně Modrou vlajku za čistotu. Vstup do vody je převážně pozvolný, ale v některých částech může být strmější, proto je vhodné dávat pozor na menší děti. Voda bývá klidná, i když při severním větru mohou být vlny větší, což ocení milovníci vodních sportů.

Dominantou pláže je bezpochyby Castello di Santa Severa, středověký hrad z 11. století, který vytváří dramatickou kulisu pro vaše fotografie. Hrad je přístupný veřejnosti (vstupné cca 8 €) a nabízí zajímavou expozici o historii regionu. Ze hradeb je nádherný výhled na moře a okolní krajinu.

Vybavení na pláži

Pláž je rozdělena na placené úseky se stabilimenti a volně přístupné části. Placené úseky nabízejí standardní vybavení - lehátka, slunečníky, sprchy a toalety. Ceny za denní pronájem slunečníku a dvou lehátek se pohybují mezi 15-25 € v závislosti na sezóně.

Unikátní je velká volně přístupná pláž přímo pod hradem, která poskytuje nádherné výhledy. Na této části si můžete rozložit vlastní deky a užít si den u moře zdarma, ale počítejte s tím, že zde nejsou téměř žádné služby kromě několika mobilních toalet v hlavní sezóně. V okolí pláže najdete několik barů a restaurací, zejména v malém městečku Santa Severa, které se nachází asi 10 minut chůze od pláže. 

Jak se sem dostat

Nejpohodlnější způsob, jak se do Santa Severa dostat, je regionálním vlakem z Říma. Vlaky odjíždějí z nádraží Roma Termini nebo Roma San Pietro směrem na Civitavecchia/Pisa přibližně každou hodinu. Cesta trvá asi 50-60 minut a zpáteční jízdenka stojí kolem 10 €. Výhodou je, že vlakové nádraží v Santa Severa se nachází pouhých 5 minut chůze od pláže.

Autem trvá cesta z Říma přibližně 45-60 minut po dálnici A12 (Roma-Civitavecchia). Parkování může být v letních měsících problematické, ale v okolí hradu najdete několik placených parkovišť (5-7 € na den).

Santa Severa, řím.jpg

Sperlonga

Sperlonga, perla Tyrhénského pobřeží, se nachází přibližně 120 km jihovýchodně od Říma a právem patří mezi nejkrásnější přímořská městečka v celé Itálii. Toto malebné bílé městečko se rozkládá na skalnatém výběžku mezi dvěma nádhernými plážemi a nabízí kombinaci historického kouzla, křišťálově čistého moře a romantické atmosféry.

Hlavní pláže Sperlongy - Spiaggia di Levante na východě a Spiaggia di Ponente na západě - se pyšní jemným bílým pískem a průzračnou azurovou vodou, která pravidelně získává certifikaci Modrá vlajka za svou čistotu. Vstup do moře je pozvolný a moře je díky zátokovité poloze většinou klidné, což vytváří ideální podmínky pro rodiny s dětmi.

Kromě městských pláží stojí za návštěvu i nedaleká pláž Tiberio s působivými skalními útvary a jeskyněmi, kde měl kdysi svou vilu římský císař Tiberius. Část těchto historických pozůstatků můžete vidět v místním archeologickém muzeu. Staré město Sperlonga s úzkými klikatými uličkami, bílými domy a náměstíčky plnými květin vytváří dokonalou kulisu pro romantické procházky po dni stráveném na pláži. Návštěva Sperlongy je celodenním výletem, ale stojí za to věnovat jí i více času, pokud máte možnost.

Vybavení na pláži

Obě hlavní pláže kombinují placené a volně přístupné úseky. Stabilimenti nabízejí komfortní lehátka, slunečníky, kabinky, sprchy a toalety. Ceny za denní pronájem slunečníku a dvou lehátek se pohybují mezi 18-30 € v závislosti na sezóně a konkrétním zařízení. Většina stabilimenti má vlastní restauraci nebo bar, kde si můžete dát občerstvení nebo kompletní oběd. Kvalita jídla je obecně vysoká, s důrazem na čerstvé ryby a mořské plody. 

Jak se sem dostat

Cesta do Sperlongy z Říma trvá déle než k ostatním zmíněným plážím, ale odměnou je opravdu výjimečný zážitek. Nejjednodušší způsob je vlakem z Říma (Roma Termini) do stanice Fondi-Sperlonga, což trvá přibližně 1 hodinu 20 minut. Jízdenka stojí kolem 10 € jedním směrem. Od vlakové stanice Fondi-Sperlonga jezdí v letních měsících kyvadlové autobusy na pláže Sperlongy (cesta asi 15 minut, jízdenka přibližně 1,50 €). Mimo sezónu může být spojení omezenější, v takovém případě je možné využít taxi (cca 15-20 €).

Cesta autem z Říma trvá přibližně 2 hodiny po dálnici A1 směr Neapol a poté po SS7 Appia. Parkování ve Sperlonze může být v letních měsících náročné a drahé (10-15 € na den), proto je vhodné přijet brzy ráno.

Sperlonga, řím.jpg

Sabaudia

Sabaudia představuje jeden z nejzachovalejších kousků pobřeží v Laziu, vzdálený přibližně 100 km jihovýchodně od Říma. Toto letovisko se nachází na úzkém pásu země mezi mořem a jezerem Lago di Paola, obklopené Národním parkem Circeo, což z něj činí jedinečnou destinaci kombinující pláže, jezera, duny a lesy.

Hlavní pláž v Sabaudii se táhne v délce téměř 15 km a nabízí široký pás jemného zlatavého písku s impozantními přírodními dunami, které dosahují výšky až 30 metrů. Voda je zde křišťálově čistá díky omezenému přístupu automobilů k pláži a absenci velkých přístavů v okolí. Vstup do moře je pozvolný a vhodný pro děti, ačkoliv při větrném počasí mohou být vlny silnější.

Sabaudia je populární mezi Italy, ale zůstává relativně neznámá pro zahraniční turisty, což jí umožňuje zachovat si autentickou atmosféru. Město samo o sobě je zajímavé svou architekturou z 30. let 20. století, kdy bylo založeno jako součást projektu vysušení Pontských bažin. Kromě pláží můžete v okolí objevovat krásy jezera Lago di Paola, kde se konají závody ve veslování, nebo se vydat na pěší túry do Národního parku Circeo s bohatou flórou a faunou.

Vybavení na pláži

Pláž v Sabaudii je rozdělena mezi placené stabilimenti a rozsáhlé volně přístupné úseky. Placené části nabízejí obvyklé vybavení - lehátka, slunečníky, kabinky, sprchy a toalety. Ceny za slunečník a dvě lehátka se pohybují mezi 15-25 € na den v závislosti na sezóně a vzdálenosti od vstupu na pláž. Stabilimenti mají většinou vlastní restaurace nebo bary, kde si můžete dát oběd nebo občerstvení.

Volně přístupné pláže jsou v Sabaudii mimořádně krásné díky systému dun, které vytvářejí přirozené soukromí. Na tyto části pláže si však musíte přinést vše potřebné, protože zde nejsou žádné služby. V hlavní sezóně se na některých úsecích objevují mobilní stánky s občerstvením a nápoji.

Jak se sem dostat

Doprava do Sabaudie je složitější než k plážím blíže k Římu, ale odměnou je méně přeplněná a krásnější pláž. Nejjednodušší způsob je vlakem z Říma (Roma Termini) do Priverna-Fossanova, což trvá přibližně 1 hodinu. Od vlakové stanice pak jezdí autobusy do Sabaudie (cesta asi 30 minut). Alternativně můžete jet autobusem COTRAL přímo z Říma (stanice Laurentina, konečná metra linky B) do Sabaudie. Autobusy jezdí několikrát denně a cesta trvá přibližně 2 hodiny.

Nejpohodlnější, ale zároveň nejnákladnější možností je cesta autem, která trvá přibližně 1,5 hodiny po dálnici SS148 Pontina. V Sabaudii je několik velkých parkovišť (5-10 € na den), ze kterých se na pláž dostanete pěšky přes duny nebo kyvadlovými autobusy, které jezdí v hlavní sezóně.

Sabaudia, itálie.jpg

Terracina

Terracina, starobylé město s kořeny sahajícími až do etruského období, se nachází přibližně 100 km jihovýchodně od Říma a nabízí více než 15 km nádherných pláží. Tato destinace kombinuje bohatou historii s krásnými plážemi, a proto ji Italové považují za jednu z nejlepších plážových lokalit v oblasti Lazio.

Hlavní městská pláž, známá jako Spiaggia di Levante, se táhne podél dlouhé promenády a nabízí jemný zlatavý písek s pozvolným vstupem do křišťálově čistého moře. Pro rodiny s dětmi je tato část ideální díky mělké vodě a plnému zázemí služeb. Jižněji leží pláž Spiaggia di Ponente, která je méně přeplněná a nabízí romantičtější atmosféru.

Neopakovatelný zážitek poskytuje pláž pod horou Monte San Angelo, kde se tyčí pozůstatky Jupiterova chrámu. Tato část, známá jako Spiaggia dei Templi, je obklopena dramatickou scenérií a nabízí neobvyklou kombinaci historických památek a plážového relaxu. Po dni na pláži stojí za to prozkoumat staré centrum Terraciny s římským fórem a katedrálou, nebo se vydat na vrchol Monte San Angelo (výstup trvá asi 45 minut), odkud se otevírá dechberoucí výhled na celé pobřeží a blízké Pontské ostrovy.

Vybavení na pláži

Většina pláží v Terracině je rozdělena na placené a volně přístupné úseky. Stabilimenti na hlavní městské pláži nabízejí kompletní vybavení včetně lehátek, slunečníků, kabin, sprch a toalet. Ceny za denní pronájem slunečníku a dvou lehátek se pohybují mezi 15-25 € v závislosti na sezóně a konkrétním zařízení. Každý stabilimento má obvykle vlastní restauraci nebo bar s nabídkou nápojů, lehkých jídel i kompletních obědů.

Na volně přístupných plážích (spiagge libere) nejsou k dispozici téměř žádné služby, proto je vhodné mít s sebou vše potřebné včetně dostatku pitné vody. Některé části těchto pláží jsou obzvláště krásné, zejména úseky blíže k hoře Monte San Angelo.

Jak se sem dostat

Z Říma se do Terraciny dostanete nejlépe kombinací vlaku a autobusu. Nejprve je potřeba jet vlakem z Říma (Roma Termini) do města Priverno-Fossanova, což trvá přibližně 1 hodinu. Odtud jezdí pravidelné autobusy do Terraciny, cesta trvá dalších 30-40 minut. Alternativně můžete využít přímý autobus COTRAL z Říma (stanice metra Laurentina) do Terraciny. Autobusy jezdí několikrát denně a cesta trvá přibližně 2 hodiny v závislosti na provozu.

Nejpohodlnější je samozřejmě cesta autem, která trvá přibližně 1,5 hodiny po dálnici SS148 Pontina a poté po SS7 Appia. V Terracině je několik velkých parkovišť podél hlavní promenády, ceny se pohybují kolem 5-10 € za den v závislosti na sezóně.

Terracina, Lazio.jpg

Co dělat v Řími

Článek pro vás napsal:
Aktualizováno: 9.9.2025