Nejlepší lázně na Islandu

Islandské lázně - unikátní zážitek v zemi ohně a ledu

Island, země kontrastů, kde aktivní sopky sousedí s mohutnými ledovci, nabízí jeden z nejpůsobivějších přírodních fenoménů - termální lázně. Díky intenzivní geotermální aktivitě je celý ostrov posetý horkými prameny, které Islanďané po staletí využívají nejen k ohřevu svých domovů, ale i k relaxaci a společenskému setkávání. Koupání v přírodních či uměle vybudovaných termálních bazénech patří k nejautentičtějším zážitkům, které na Islandu můžete zažít. Od světoznámé Modré laguny přes městské bazénové komplexy až po skryté přírodní hot poty v horách - islandské lázně nabízejí jedinečnou kombinaci relaxace, léčivých účinků minerálních vod a často i dechberoucích výhledů na dramatickou islandskou krajinu. Ponořit se do 38°C teplé vody pod širým nebem, zatímco kolem vás padá sníh nebo září polární záře, je zážitek, který si z Islandu odvezete jako jeden z nejsilnějších.

Modrá laguna (Blue Lagoon) - nejslavnější islandské lázně

Modrá laguna je bezpochyby nejznámějším lázeňským komplexem na Islandu a jednou z nejnavštěvovanějších atrakcí země. Nachází se na poloostrově Reykjanes, přibližně 45 minut jízdy z Reykjavíku a pouhých 20 minut od mezinárodního letiště Keflavík, což z ní dělá ideální zastávku po příletu nebo před odletem z Islandu.

Navzdory svému přírodnímu vzhledu je Modrá laguna ve skutečnosti vedlejším produktem nedaleké geotermální elektrárny Svartsengi. Voda bohatá na minerály, především křemík a síru, má charakteristickou mléčně modrou barvu a teplotu kolem 38°C. Tyto minerály jsou také zodpovědné za léčivé účinky, které voda má především na kožní problémy jako psoriáza.

Vstupné a rezervace

Návštěva Modré laguny není levnou záležitostí, ale většina návštěvníků se shoduje, že jde o investici, která stojí za to. Vstupné se liší podle zvoleného balíčku:

• Basic (základní balíček) - zahrnuje vstup do laguny, silikonovou masku a jeden nápoj, cena od 6990 ISK (cca 1300 Kč)
• Comfort - základní balíček plus druhá maska dle výběru a ručník, cena od 9990 ISK (cca 1850 Kč)
• Premium - comfort balíček plus župan, pantofle a rezervace stolu v restauraci Lava s welcome drinkem, cena od 12990 ISK (cca 2400 Kč)
• Luxury - privátní zážitek s vlastním prostorem a obsluhou, cena od 59000 ISK (cca 11000 Kč)

Náš tip: Rezervace je naprosto nezbytná, zvláště v hlavní sezóně, kdy mohou být vstupenky vyprodány i několik týdnů dopředu. Doporučujeme rezervovat online na oficiálních stránkách alespoň měsíc předem.

Otevírací doba

Modrá laguna je otevřena celoročně:

• Leden - květen: 8:00 - 21:00
• Červen - srpen: 7:00 - 24:00
• Září - prosinec: 8:00 - 21:00

Náš tip: Pro méně lidí a klidnější zážitek navštivte laguny brzy ráno nebo večer. Při západu slunce nebo za úsvitu je atmosféra ještě magičtější.

Sky Lagoon - moderní zážitek s výhledem na Atlantik

Sky Lagoon, otevřená v roce 2021, představuje novější alternativu k Modré laguně. Nachází se blíže k Reykjavíku, pouhých 15 minut jízdy z centra města. Nabízí unikátní infinity pool s panoramatickým výhledem na Atlantský oceán, kde hranice mezi bazénem a horizontem prakticky mizí.

Hlavním lákadlem Sky Lagoon je tzv. "7-krokový rituál", který kombinuje tradiční islandskou koupel s moderními wellness postupy. Začíná v teplé laguně, pokračuje studenou koupelí, saunou s výhledem na oceán, chladící mlhou, peelingem, parní lázní a končí relaxací v teplé laguně.

Vstupné a balíčky

• Pure Lite Pass - základní vstup do laguny, cena od 6990 ISK (cca 1300 Kč)
• Pure Pass - vstup do laguny a 7-krokový rituál s přístupem do společných šaten, cena od 9990 ISK (cca 1850 Kč)
• Sky Pass - Pure Pass plus soukromé šatny, cena od 12990 ISK (cca 2400 Kč)

Náš tip: Sky Lagoon je méně turisticky vytížená než Modrá laguna, ale i tak doporučujeme rezervaci předem, zejména během hlavní sezóny.

Otevírací doba

Sky Lagoon má otevřeno denně:

• Pondělí - čtvrtek: 11:00 - 22:00
• Pátek - neděle: 10:00 - 22:00

Secret Lagoon (Gamla Laugin) - nejstarší termální bazén na Islandu

Secret Lagoon, neboli Gamla Laugin (Starý bazén) v islandštině, se nachází v malé vesnici Flúðir na slavné turistické trase Golden Circle. Jde o nejstarší veřejný bazén na Islandu, založený v roce 1891. Po období úpadku byl v roce 2014 renovován a znovu otevřen pro veřejnost.

Na rozdíl od luxusních komplexů jako Modrá laguna nabízí Secret Lagoon mnohem autentičtější a rustikálnější zážitek. Bazén je obklopen malými geotermálními prameny, kde můžete pozorovat, jak voda probublává na povrch a malým gejzírem, který erupcuje každých 5 minut.

Vstupné

Vstupné je výrazně nižší než u komerčnějších lázní:

• Dospělí: 3000 ISK (cca 550 Kč)
• Senioři a studenti: 2200 ISK (cca 400 Kč)
• Děti 6-14 let: 1500 ISK (cca 275 Kč)
• Děti do 6 let: zdarma

Náš tip: Pokud máte v plánu navštívit atrakce na Golden Circle (gejzír Strokkur, vodopád Gullfoss), je Secret Lagoon ideálním místem k relaxaci na konci dne. Vstup je možné rezervovat online, což doporučujeme zejména v létě.

Otevírací doba

• Letní sezóna (1. červen - 31. srpen): 9:00 - 22:00
• Zimní sezóna (1. září - 31. květen): 10:00 - 20:00

Mývatn Nature Baths - "Modrá laguna severu"

Mývatn Nature Baths se nacházejí na severu Islandu u jezera Mývatn v oblasti s intenzivní vulkanickou aktivitou. Často jsou označovány jako "Modrá laguna severu", neboť nabízejí podobný zážitek - mléčně modrá voda bohatá na minerály v dramatické vulkanické krajině, ale s mnohem menším počtem návštěvníků.

Voda pochází z vrtu hlubokého 2500 metrů a je bohatá na minerály, které jsou považovány za prospěšné pro kožní problémy. Kromě hlavního bazénu nabízí komplex také dvě parní lázně s přírodní párou stoupající přímo ze země.

Vstupné

• Dospělí: 5500 ISK (cca 1000 Kč)
• Senioři a studenti: 3300 ISK (cca 600 Kč)
• Děti 13-15 let: 2200 ISK (cca 400 Kč)
• Děti do 12 let: zdarma s doprovodem dospělého

Mývatn Nature Baths jsou oblíbenou zastávkou na okružní cestě kolem ostrova a ideálním místem pro relaxaci po dni stráveném objevováním okolních přírodních divů jako jsou pseudokrátery Skútustaðagígar, lávové formace Dimmuborgir nebo geotermální oblast Hverir.

Otevírací doba

• Letní sezóna (1. červen - 31. srpen): 9:00 - 24:00
• Jaro/podzim (1. září - 31. květen): 12:00 - 22:00
• Zimní sezóna (1. prosinec - 28. únor): 12:00 - 21:00

GeoSea Geothermal Sea Baths - koupel v mořské vodě

GeoSea lázně v městečku Húsavík na severním pobřeží Islandu nabízejí unikátní zážitek - koupání v ohřáté mořské vodě. Zatímco většina termálních lázní na Islandu využívá sladkou geotermální vodu, GeoSea čerpá mořskou vodu z hlubokých vrtů.

Infinity bazény jsou postaveny na útesu s dechberoucím výhledem na Skjálfandi Bay a při troše štěstí můžete přímo z bazénu pozorovat velryby, které jsou v této oblasti časté. V zimních měsících pak nabízejí jedinečnou možnost relaxovat při pozorování polární záře.

Vstupné

• Dospělí: 5500 ISK (cca 1000 Kč)
• Děti 6-15 let: 2500 ISK (cca 460 Kč)
• Děti do 6 let: nevpuštěny

Náš tip: GeoSea lázně jsou ideální zastávkou po velrybím safari, které je hlavní atrakcí Húsavíku. Doporučujeme rezervaci předem, zvlášť pokud plánujete návštěvu v podvečerních hodinách, kdy je zájem největší díky nádherným výhledům na západ slunce.

Otevírací doba

• Červen - srpen: 9:00 - 24:00
• Září - květen: 10:00 - 22:00

Veřejné termální bazény v Reykjavíku

Zatímco turisté míří hlavně do známých lázeňských komplexů, Islanďané sami nejčastěji využívají městské termální bazény, kterých je v Reykjavíku a okolí více než 15. Tyto bazény jsou součástí každodenního života místních obyvatel - slouží jako místo pro plavání, relaxaci i společenské setkávání.

Městské bazény nabízejí autentický zážitek, možnost pozorovat místní kulturu a především jsou mnohem dostupnější než turistické atrakce. Většina z nich nabízí kombinaci velkého plaveckého bazénu, několika horkých vířivek (hot pots) s různými teplotami, sauny a parní lázně.

Nejlepší veřejné bazény v Reykjavíku

• Laugardalslaug - největší bazénový komplex v Reykjavíku s olympijským bazénem, 7 hot pots, skluzavkami a dalšími atrakcemi
• Sundhöllin - nejstarší bazén ve městě (1937) s krásnou vnitřní architekturou a střešní terasou s hot pots
• Vesturbæjarlaug - oblíbený bazén místních v západní části města s několika horkými vířivkami a parní lázní
• Árbæjarlaug - moderní komplex s vnitřními i venkovními bazény, tobogánem a dětským bazénem

Vstupné a pravidla

Vstupné do veřejných bazénů je velmi příznivé:

• Jednorázový vstup: 1060 ISK (cca 195 Kč)
• Děti 6-17 let: 160 ISK (cca 30 Kč)
• Senioři a invalidé: 550 ISK (cca 100 Kč)

Důležité pravidlo: V islandských bazénech je vyžadováno důkladné osprchování bez plavek před vstupem do bazénu. Šatny jsou většinou oddělené pro muže a ženy a sprchový prostor je často společný bez soukromých kabin.

Náš tip: Pro skutečný islandský zážitek kombinujte návštěvu veřejného bazénu s jednou z turistických lázní. Získáte tak komplexní představu o lázeňské kultuře na Islandu za zlomek ceny.

Krauma Geothermal Baths - moderní lázně u nejvydatnějšího horkého pramene

Krauma se nachází u Reykholt v západním Islandu, přibližně 90 minut jízdy z Reykjavíku. Tyto moderní lázně využívají vodu z Deildartunguhver, nejvydatnějšího horkého pramene v Evropě, který produkuje ohromujících 180 litrů vody o teplotě 100°C každou sekundu.

Komplex nabízí pět různých horkých bazénů s rozdílnými teplotami, jednu studenou lázeň pro otužování, dvě parní lázně a relaxační místnost s krbem. Architektura celého komplexu citlivě zapadá do okolní krajiny a využívá místní materiály jako lávu a dřevo.

Vstupné

• Dospělí: 3800 ISK (cca 700 Kč)
• Senioři a studenti: 3000 ISK (cca 550 Kč)
• Děti 13-16 let: 2000 ISK (cca 370 Kč)
• Děti do 12 let: nevpuštěny

Náš tip: Spojte návštěvu Krauma s prohlídkou vodopádů Hraunfossar a Barnafoss, které jsou jen 10 minut jízdy od lázní, a vytvořte si tak perfektní půldenní výlet ze západního Islandu.

Otevírací doba

• Každý den: 11:00 - 21:00

Fontana Geothermal Baths - tradiční chlebové lázně

Laugarvatn Fontana se nachází na břehu jezera Laugarvatn na trase Golden Circle, přibližně hodinu jízdy z Reykjavíku. Lázně jsou postaveny nad přírodními horkými prameny, které místní obyvatelé využívají po staletí.

Komplex nabízí sérii propojených venkovních bazénů s různými teplotami, tři tradiční parní lázně postavené nad horkými prameny a přímý přístup k jezeru pro otužilce. Unikátním zážitkem je možnost zúčastnit se ukázky pečení tradičního islandského žitného chleba, který se peče 24 hodin zahrabaný v horkém písku u jezera.

Vstupné

• Dospělí: 3950 ISK (cca 730 Kč)
• Senioři a studenti: 2800 ISK (cca 520 Kč)
• Děti 13-16 let: 2000 ISK (cca 370 Kč)
• Děti do 13 let: zdarma s doprovodem dospělého

Ukázka pečení chleba stojí navíc 2500 ISK (cca 460 Kč) za osobu a zahrnuje ochutnávku čerstvě upečeného chleba s máslem.

Otevírací doba

• Každý den: 11:00 - 22:00

Vök Baths - plovoucí lázně na jezeře

Vök Baths, otevřené v roce 2019, představují jeden z nejnovějších a nejunikátnějších lázeňských komplexů na Islandu. Nacházejí se u jezera Urriðavatn ve východním Islandu, nedaleko města Egilsstaðir.

Nejpozoruhodnějším prvkem těchto lázní jsou plovoucí bazény instalované přímo na jezeře, které nabízejí 360° výhled na okolní přírodu. Název "Vök" odkazuje na místa, kde led na jezeře taje kvůli pramenům horké vody vyvěrajícím ze dna - přesně na těchto místech jsou nyní postaveny plovoucí lázně.

Kromě plovoucích bazénů nabízí komplex také dva břehové bazény, parní lázeň a čajový bar, kde můžete ochutnat čaj připravený z lokálních bylin a filtrované jezerní vody.

Vstupné

• Dospělí: 5990 ISK (cca 1100 Kč)
• Senioři a studenti: 4790 ISK (cca 880 Kč)
• Děti 12-17 let: 2990 ISK (cca 550 Kč)
• Děti do 12 let: nevpuštěny

Náš tip: Vök Baths jsou skvělou zastávkou, pokud cestujete po východním Islandu nebo projíždíte mezi severem a jihem po okružní silnici. Rezervaci doporučujeme zejména ve vrcholné sezóně.

Otevírací doba

• Letní sezóna (červen - srpen): 10:00 - 22:00
• Zimní sezóna (září - květen): 12:00 - 22:00

Přírodní horké prameny - skryté poklady islandské divočiny

Kromě komerčních lázní a městských bazénů nabízí Island stovky přírodních horkých pramenů roztroušených po celé zemi. Tyto přírodní hot poty představují nejautentičtější a často nejkrásnější lázeňský zážitek - koupání v horké vodě uprostřed divoké přírody, daleko od civilizace a turistických davů.

Návštěva přírodních pramenů má několik výhod - jsou většinou zdarma, nabízejí jedinečné výhledy a autentický zážitek. Na druhou stranu vyžadují často náročnější přístup, nemají žádné zázemí a mohou být přeplněné, pokud jde o známější lokality.

Nejdostupnější přírodní horké prameny

• Reykjadalur (Údolí páry) - termální řeka nedaleko Hveragerði, dostupná po 3 km turistické stezce
• Landmannalaugar - přírodní horké prameny v duhových horách, populární zastávka na trekové trase Laugavegur
• Seljavallalaug - historický bazén z roku 1923 v malebném údolí pod sopkou Eyjafjallajökull
• Hrunalaug - malý přírodní pramen na soukromém pozemku (dobrovolný příspěvek vítán)
• Hellulaug - malý bazének na pobřeží Západních fjordů s výhledem na moře

Náš tip: Při návštěvě přírodních pramenů dodržujte zásady odpovědného cestování - nepoužívejte mýdlo či šampony, odnášejte všechny odpadky, respektujte soukromí místních obyvatel a přispívejte na údržbu, pokud je to možné.

Zajímavosti o islandských lázních

• Islanďané patří k nejdelšímu a nejzdravějšímu národu na světě, což někteří přisuzují pravidelné návštěvě termálních lázní a plavání.
• Geotermální energie pokrývá 25% výroby elektřiny na Islandu a 90% vytápění budov.
• Modrá laguna není přírodní útvar, ale vedlejší produkt geotermální elektrárny Svartsengi.
• Voda v Modré laguně se kompletně vymění každých 48 hodin, což zajišťuje její čistotu bez nutnosti používat chemikálie.
• První veřejné bazény na Islandu byly určeny primárně k výuce plavání, které je považováno za základní životní dovednost na ostrově obklopeném mořem.
• Islandské bazény slouží jako důležitá sociální centra, kde se lidé setkávají a diskutují - často se jim přezdívá "parlamenty bez politiků".
• V islandské kultuře je běžné strávit v bazénu celé hodiny - nejde jen o plavání, ale hlavně o relaxaci a socializaci v horkých vířivkách.

Recenze

Návštěvníci islandských lázní nejčastěji chválí:

• Dechberoucí přírodní scenérie, které lázně obklopují
• Léčivé účinky minerální vody, zejména na kožní problémy a svalové napětí
• Jedinečný zážitek koupání v horké vodě, zatímco venku může být velmi chladno
• Čistotu a profesionální úroveň služeb v komerčních lázních
• Možnost pozorovat polární záři přímo z bazénu v zimních měsících

Mezi nejčastější kritické připomínky patří:

• Vysoké vstupné především v Modré laguně a dalších turistických lázních
• Přeplněnost nejznámějších destinací, zejména v hlavní turistické sezóně
• Povinnost sprchovat se nahý před vstupem do bazénu, což může být pro některé návštěvníky nekomfortní
• Zápach síry, který je charakteristický pro geotermální vodu (obzvláště v oblastech s vysokou vulkanickou aktivitou)

Jak se dostat k islandským lázním

Vlastní auto

Pronájem auta je nejflexibilnější způsob, jak se dostat k různým lázeňským komplexům po celém Islandu. Většina hlavních lázní je snadno dostupná z hlavní okružní silnice č. 1 (Ring Road) a má dostatečně velká parkoviště.

Pro návštěvu odlehlejších přírodních pramenů může být nutné vozidlo s pohonem 4x4, zejména v zimních měsících nebo pokud je třeba jet po štěrkových F-silnicích do vnitrozemí.

Pro pronájem auta doporučujeme službu rentalcars.com, kde si můžete porovnat nabídky různých autopůjčoven.

Organizované výlety

Pokud dáváte přednost organizovanému výletu, existuje mnoho cestovních kanceláří nabízejících zájezdy do nejpopulárnějších lázní:

• Výlety do Modré laguny jsou k dispozici z Reykjavíku i z letiště Keflavík
• Golden Circle túry často zahrnují zastávku v Secret Lagoon nebo Fontana Laugarvatn
• Celodenní výlety na sever často kombinují prohlídku jezera Mývatn s koupáním v Mývatn Nature Baths

Širokou nabídku výletů najdete na getyourguide.com.

Veřejná doprava

K některým lázním se lze dostat i veřejnou dopravou:

• K Modré laguně jezdí pravidelné autobusy z Reykjavíku i z letiště Keflavík
• Sky Lagoon je dostupná městskou dopravou z Reykjavíku
• K veřejným bazénům v Reykjavíku se dostanete městskými autobusy

Pro ostatní lokality je veřejná doprava omezená, zejména mimo hlavní sezónu.

Kde naleznete více informací

• Oficiální turistické stránky Islandu: visiticeland.com
• Modrá laguna: bluelagoon.com
• Sky Lagoon: skylagoon.com
• Mývatn Nature Baths: myvatnnaturebaths.is
• Secret Lagoon: secretlagoon.is
• GeoSea: geosea.is
• Veřejné bazény v Reykjavíku: reykjavik.is/en/swimming-pools

Které lázně jsou na Islandu nejpopulárnější?

Island se právem pyšní svými termálními lázněmi, které patří mezi nejnavštěvovanější atrakce země. Zcela nepochybně vede žebříček popularity Modrá laguna (Blue Lagoon) nedaleko Reykjavíku, která se stala doslova symbolem Islandu. K dalším velmi oblíbeným patří Sky Lagoon s impozantním výhledem na oceán, nebo moderní lázně Forest Lagoon v Akureyri otevřené v roce 2022. Nesmíme opomenout ani Geosea mořské lázně v severním městě Húsavík, lázně Mývatn Nature Baths na severu či lázně Krauma využívající vodu z nejsilnějšího horkého pramene v Evropě. Návštěvníci stále více vyhledávají i autentické městské termální koupaliště jako je Laugardalslaug v Reykjavíku, kde se setkají převážně s místními. Pro milovníky divočiny lze doporučit přírodní horké prameny jako Reykjadalur (Kouřové údolí) nebo Landmannalaugar, kde se koupete přímo v přírodním prostředí.

Co je Blue Lagoon a proč je tak slavná?

Blue Lagoon (Modrá laguna) je nejznámější geotermální lázně na Islandu, které leží na poloostrově Reykjanes, jen asi 20 minut jízdy od mezinárodního letiště Keflavík a 45 minut od Reykjavíku. Její popularita pramení z několika faktorů. Prvním je unikátní mléčně modrá barva vody, která vzniká díky vysokému obsahu křemíku, minerálních solí a speciálních druhů řas. Druhým faktorem je léčivý efekt – voda z Blue Lagoon pomáhá při kožních problémech jako je psoriáza a ekzémy. Lázně také nabízejí luxusní spa procedury, včetně slavných křemíkových masek. Blue Lagoon není přírodní útvar, jak se mnozí domnívají, ale vznikla jako vedlejší produkt nedaleké geotermální elektrárny Svartsengi. Voda v laguně se kompletně obměňuje každých 48 hodin a udržuje si příjemnou teplotu mezi 37-40°C po celý rok. Pro návštěvu doporučujeme rezervaci předem, jelikož vstupné je omezené a často vyprodané. Ceny se pohybují od 8990 ISK (cca 1600 Kč) za základní vstupné.

Více informací a aktivity v okolí naleznete na getyourguide.com.

Jaké jsou cenové rozdíly mezi jednotlivými lázněmi?

Cenové rozpětí islandských lázní je poměrně široké a závisí na typu zařízení, lokalitě a poskytovaných službách. Nejdražší volbou je ikonická Blue Lagoon, kde základní vstupné začíná na 8990 ISK (cca 1600 Kč) a luxusnější balíčky mohou stát až 49000 ISK (cca 8500 Kč). Další prémiové lázně jako Sky Lagoon nebo nově otevřené Forest Lagoon se pohybují v rozmezí 5900-8900 ISK (1000-1600 Kč) za základní vstup. Mývatn Nature Baths na severu Islandu představují cenově dostupnější alternativu s cenou kolem 5500 ISK (cca 950 Kč). Výrazně levnější volbou jsou městská termální koupaliště, která Islanďané běžně navštěvují - například Laugardalslaug v Reykjavíku stojí pouze 1160 ISK (cca 200 Kč). Nejekonomičtější variantou jsou přírodní horké prameny jako Reykjadalur nebo Landmannalaugar, které jsou zcela zdarma, vyžadují však určitou turistickou zdatnost a vlastní dopravu. Myslete také na to, že mnoho lázní nabízí slevy při návštěvě mimo hlavní sezónu nebo při rezervaci online s předstihem.

Jak se chovat v islandských lázních a jaká platí pravidla?

V islandských lázních platí specifická etiketa, jejíž dodržování je pro místní velmi důležité. Nejzásadnějším pravidlem je důkladné sprchování bez plavek před vstupem do bazénu. V mnoha zařízeních jsou k tomuto účelu vyhrazené sprchy, často s návodem v několika jazycích. Tento zvyk souvisí s minimálním chlorováním vody a vysokými hygienickými standardy. V některých lázních jsou i oddělené sprchy pro muže a ženy. Další důležité pravidlo je zachování ticha a respektování relaxační atmosféry - hlasité hovory nebo pořizování selfie s ostatními návštěvníky nejsou vítány. V přírodních lázních platí pravidlo "co si přinesete, to si odneste" - jakékoliv odpadky patří zpět do batohu. Na Islandu je také nepřípustné konzumovat v lázních vlastní jídlo nebo alkohol, pokud to není výslovně povoleno. Při návštěvě městských bazénů se řiďte pokyny plavčíků a respektujte vyhrazené plavecké dráhy. Pamatujte, že v lázních je třeba se dostatečně hydratovat kvůli ztrátě tekutin v horké vodě.

Jaké lázně jsou vhodné pro rodiny s dětmi?

Pro rodiny s dětmi doporučujeme především městská termální koupaliště, která jsou cenově dostupná a nabízejí různé možnosti vyžití. Vynikající je Laugardalslaug v Reykjavíku, největší koupaliště na Islandu, kde najdete dětské bazény, skluzavky a vířivky s různými teplotami. Podobné možnosti nabízí i Álftaneslaug v blízkosti prezidentské rezidence nebo Árbæjarlaug na předměstí hlavního města. Z komerčních lázní je pro rodiny vhodná Modrá laguna, která nemá věkové omezení a děti do 13 let mají vstup zdarma v doprovodu rodičů. Nabízí i speciální plovací pomůcky pro nejmenší. Secret Lagoon v Flúðir je také přátelská k dětem a má romantickou atmosféru. Naopak opatrní buďte s přírodními horkými prameny, kde může být nepředvídatelná teplota a obtížný terén. Sky Lagoon povoluje vstup až od 12 let, což je dobré ověřit předem. Pamatujte, že v mnoha lázních je voda bohatá na minerály, které mohou dráždit citlivé oči - dětské plavecké brýle se proto mohou hodit.

Kdy je nejlepší doba na návštěvu islandských lázní?

Islandské termální lázně můžete navštívit celoročně, každé období však nabízí jiný zážitek. V zimě (listopad-březen) je koupání v horkých pramenech obzvláště magické - kontrast mezi ledovým vzduchem a teplou vodou je jedinečný. Navíc máte šanci pozorovat polární záři přímo z vody, což platí zejména pro lázně mimo města jako Mývatn Nature Baths nebo Geosea. Jarní měsíce (duben-květen) přinášejí méně turistů a příjemnější ceny. Letní období (červen-srpen) nabízí koupání za bílých nocí, kdy slunce téměř nezapadá, ale počítejte s největšími davy. Podzim (září-říjen) kombinuje nižší návštěvnost a stále relativně příznivé počasí. Co se týče denní doby, nejméně turistů potkáte brzy ráno nebo pozdě večer. Mnoho lázní nabízí svou vlastní "happy hour" se sníženým vstupným mimo špičku. Popularita Blue Lagoon znamená, že zde musíte počítat s rezervací i několik týdnů dopředu v jakémkoliv ročním období, zatímco místní městské bazény jsou dostupné téměř vždy bez čekání.

Jaké jsou nejlepší přírodní horké prameny mimo komerční lázně?

Island nabízí úchvatné přírodní horké prameny, které představují autentickou alternativu ke komerčním lázním. Nejdostupnější z Reykjavíku je termální řeka v údolí Reykjadalur, kam se dostanete po cca 3 km túře. Voda je zde nejteplejší v horní části toku, níže postupně chladne, takže si každý najde ideální teplotu. Landmannalaugar v centrálním Islandu nabízí jedinečné koupání v místě, kde se mísí horký a studený pramen na pozadí duhových ryolitových hor. Je přístupný v létě terénním vozem nebo autobusem. Méně známý, ale okouzlující je Hrunalaug, malý přírodní bazének blízko Secret Lagoon, s atmosférou jako z pohádky (nezapomeňte nechat dobrovolný příspěvek majiteli pozemku). Skutečným skrytým pokladem je Hellulaug na západních fjordech - teplý bazének přímo u oceánu. Pro dobrodružnější povahy doporučujeme Krosslaug v údolí Reykjadalur ve vnitrozemí. Při návštěvě přírodních pramenů vždy respektujte přírodu, nepoužívejte mýdlo ani šampony, nevstupujte mimo vyznačené stezky a veškerý odpad odneste s sebou. Také mějte na paměti, že teplota vody může kolísat a není kontrolována jako v komerčních zařízeních.

Co si vzít s sebou do islandských lázní?

Základní výbavou pro návštěvu islandských lázní jsou plavky, ručník a hygienické potřeby. V prémiových lázních jako Blue Lagoon nebo Sky Lagoon můžete ručník i župan získat v rámci dražších vstupních balíčků, jinak si je můžete zapůjčit za poplatek. V městských bazénech a přírodních pramenech si však musíte přinést vlastní. Doporučujeme vzít si s sebou také plastové pantofle nebo žabky do sprch a šampón/sprchový gel (v některých lázních jsou k dispozici, ale ne vždy). Velmi užitečná je voděodolná taška na mokré plavky pro cestu zpět. Nezapomeňte na láhev s vodou pro hydrataci (přímou konzumaci v lázních ověřte dle pravidel konkrétního místa). Pokud máte dlouhé vlasy, vezměte si gumičku - minerály v termální vodě mohou vlasy vysušit, proto je vhodné je udržet nad hladinou. Na místech jako Blue Lagoon oceníte i voděodolné pouzdro na telefon pro pořízení fotografií. Jestliže nosíte kontaktní čočky, zvažte jejich vynechání kvůli vysokému obsahu minerálů ve vodě. Do přírodních pramenů si přibalte i skládací ručník z mikrovlákna, který je lehký a rychleschnoucí.

Jaké jsou zdravotní benefity islandských termálních vod?

Islandské termální vody jsou proslulé svými léčivými účinky, které místní obyvatelé využívají po staletí. Vysoký obsah minerálů jako síra, křemík, vápník, draslík a hořčík má prokazatelné pozitivní účinky na pokožku - zejména na ekzémy, psoriázu a akné. Modrá laguna dokonce vyvinula vlastní kosmetickou řadu založenou na těchto účincích. Koupání v teplé minerální vodě pomáhá uvolnit svalové napětí a zmírnit bolesti kloubů, což ocení zejména lidé s artritidou nebo po fyzické námaze. Pravidelné střídání teplé vody a chladného vzduchu, typické pro islandské koupání, zlepšuje cirkulaci krve a posiluje imunitní systém. Termální koupele mají také pozitivní vliv na dýchací cesty - zvlášť vody s obsahem síry pomáhají při problémech s dýcháním. Nezanedbatelný je i psychologický efekt - relaxace v horkých pramenech snižuje stresové hormony, zlepšuje spánek a celkovou pohodu. Vědecké studie potvrzují, že hydrostatický tlak vody má pozitivní vliv na lymfatický systém a pomáhá tělu zbavovat se toxinů. Islandská termální voda je navíc velmi čistá, jelikož vyvěrá z hloubky a přirozeně se filtruje přes porézní horniny.

Existují na Islandu nějaké nově otevřené lázně, které stojí za návštěvu?

V posledních letech byla na Islandu otevřena řada nových luxusních lázní, které rozšiřují tradiční nabídku. Mezi nejzajímavější patří Forest Lagoon otevřené v roce 2022 v severním městě Akureyri, které nabízí unikátní zážitek koupání v lese s výhledem na fjord Eyjafjörður. Tyto lázně jsou skvělou alternativou k přeplněné Modré laguně. Další novinkou je Sky Lagoon nedaleko Reykjavíku, otevřená v roce 2021, s dechberoucím "infinity" bazénem, který splývá s horizontem Atlantického oceánu. Lázně nabízejí také tradiční sedmikrokový očistný rituál. GeoSea Sea Baths v Húsavíku na severu jsou relativně novou atrakcí využívající horkou mořskou vodu s výhledem na Arktický oceán a hory. Krauma v západním Islandu, otevřená v roce 2019, čerpá vodu z nejsilnějšího horkého pramene v Evropě (Deildartunguhver) a kombinuje ji se studenou vodou z ledovce Langjökull. Zajímavou novinkou je také Vök Baths u jezera Urriðavatn na východě ostrova, s plovoucími bazény přímo v jezeře. Pro milovníky autentického designu stojí za návštěvu i Hvammsvík Hot Springs, otevřené v roce 2020, s osmi přírodními bazény různých teplot u pobřeží.

Jak se kombinují lázně s dalšími aktivitami na Islandu?

Návštěvu termálních lázní lze ideálně propojit s dalšími islandskými atrakcemi pro maximální využití času. Blue Lagoon se skvěle kombinuje s příletem nebo odletem, jelikož leží mezi letištěm Keflavík a Reykjavíkem. Secret Lagoon můžete zařadit do programu při projíždění tzv. Zlatého kruhu, který zahrnuje vodopád Gullfoss, gejzír Strokkur a národní park Þingvellir. Lázně Mývatn Nature Baths jsou přirozenou zastávkou při okružní cestě kolem ostrova, jen kousek od jezera Mývatn s fascinujícími sopečnými útvary a pseudokrátery. GeoSea v Húsavíku představují dokonalé zakončení dne po pozorování velryb, pro které je toto městečko proslulé. Pro cestování po východních fjordech poskytují Vök Baths osvěžující přestávku. Mnohé lázně nabízejí speciální balíčky zahrnující další aktivity - například v Sky Lagoon můžete kombinovat koupání s degustací islandských specialit, zatímco Krauma nabízí výlety k blízkému vodopádu Hraunfossar. Na getyourguide.com naleznete mnoho organizovaných výletů, které kombinují návštěvu lázní s jinými aktivitami, což je výhodné zejména pro cestovatele bez vlastního vozidla.